Когда нужно что-то быстро приготовить к чаю, или взять какой-то перекус с собой на прогулку, я прибегаю к самому проверенному вкусному, здоровому варианту выпечки - овсяному печенью. Каждый раз, просматривая ингредиенты для теста, рождается его новая вариация. Сегодня я поделюсь с вами рецептом полезной сладости для всей семьи.
Для приготовления печенюшек (у меня получилось 18 шт) возьмём:
- 2 ст.л. мёда
- 4 ст.л. растительного масла (у меня оливковое)
- 1,5 ст. хлопьев (я смешала овсяные и гречневые)
- 80 гр грецких орехов (поджаренных и измельчённых)
- 2 ст. л. кокосовой стружки
- по 40 гр изюма и ягод годжи (можно заменить напр., сушёной клюквой)
- 1 ст.л. семян льна
- 1 ст.л. молотого льна
- 1 яйцо
Приготовление:
1. В миске перемешиваем мёд (у меня жидкий, а если необходимо - растопите) и растительное масло.
2. Изюм и годжи замачиваем в тёплой воде, сливаем воду и осушаем сухофрукты с помощью бумажного полотенца.
3. В медово-масляную смесь добавим хлопья, орехи, кокосовую стружку, семя льна, изюм и годжи. Перемешиваем. Получается довольно густая масса.
4. Яйцо хорошо взбиваем, добавляем в тесто. Перемешиваем до соединения ингредиентов. Добавляем ложку молотого льна. Перемешиваем.
5. На противень застилаем пергаментную бумагу, присыпаем молотым льном. Духовку включаем на 190С. Выкладываем с помощью двух ложек или ложкой для мороженого печенье диаметром около 5 см. У меня теста как раз хватило на большой противень. Отправляем печенье в разогретую духовку на 15 минут.
По истечении 10 минут в доме стоял чудесный овсяно-ореховый запах :) Кушать печенье я рекомендую холодным (впрочем, как и большую часть любой выпечки: и вкуснее, и полезнее).
Попробуйте это печенье: оно отблагодарит вас своим нежным вкусом и деликатной сладостью :) София утром первым делом схватила печенюшку, и мы с большим удовольствием кушали их с утренним чаем :) тот случай, когда с утра можно не отказывать себе в сладости :)
p.s.: прошу простить за качество фотографий: свой фотоаппарат я забыла дома, а мы с Софией гостим сейчас у моих родителей.
p.s.: прошу простить за качество фотографий: свой фотоаппарат я забыла дома, а мы с Софией гостим сейчас у моих родителей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий